日別アーカイブ: 2014年5月20日

姿勢が悪い?

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最近子供の姿勢が悪いような気がしているのですが(以前からかもしれませんが)、特に腰の曲がっている子をよく見かけるのはたまたまでしょうか(^_^;)?

勝手な想像ですが、昔に比べて外で遊ぶことがなくなり、ゲームやパソコンばかりしているので、腰が曲がってしまった子が多いのかな(>_<)とか、学校での授業中に姿勢が悪くても注意されないのかな(-_-;)?とか、いろいろ考えているのですが、そう言いつつ私も小学生の時は姿勢が良くなかったかも知れません(^_^;)たまたま担任の先生が厳しくて、無理矢理姿勢を正して授業を受けないといけなかったので、何とか矯正されたのかも(-_-;)

さて、姿勢を治すなら運動が一番良いでしょう(^^)d特に前後のバランス感覚が必要な運動が良いと思います。バランスは姿勢が悪いととりにくいので、バランスをとろうとすると、自然と姿勢が矯正されるようです。一時期流行ったバランスボールに座るのも、一つの手段ですね(^_^)

海外では会社の椅子がバランスボールだったり、学校の椅子もバランスボールだったりすることがあるようです。皆さんも試してみては(^o^)