日別アーカイブ: 2016年8月5日

ストレートネックになりそう…  田原本町まつざわ鍼灸整骨院

Facebookをチェックしていたら気になる記事がたくさんあるので、ついつい長い時間スマホを眺めて…

しばらくして顔を上げたら首がパキッとなりました(>_<)

恐るべしスマホ(T_T)

パソコンでも置く場所が下過ぎると同じ状況になるでしょうね。しかし、パソコンの画面上端を目線に合わせて置けたなら、目線だけを少し下げて画面を見ることができます(勿論良い姿勢が前提です)。

スマホは手で持つことが多いので、どうしても顔を下げがちになります。

ポケモンGO は外に出る機会が増えるから、普段歩かない人たちには良いのでは?といった意見も聞くのですが、外に出てもスマホを眺めてウロウロしていては、猫背&ストレートネックのような姿勢は更に悪くなるでしょうね(^_^;)

スマホはほどほどにして、適度に体を動かしましょう!

自分に言い聞かせました(;^_^A