奈良県磯城郡田原本町｜まつざわ鍼灸整骨院

高校球児と喋っていて、クラブが終わったあとの食事をどうしているのか？が少し気になりました(^_^;)

その子は学校がそれほど遠くないので、自宅に帰ってから食事をとるのがクラブ終了後一時間程で、直後にはおにぎりを食べたりしているようなので問題無さそうでしたが、

私の大学生時代は酷かったなぁと思い出しました(>_<)

お金をあまり持っていなかったので、クラブで激しい練習をしたあとに、よくカップ麺を食べてました(´д｀|||)プロテインも飲んでいましたが、カップ麺の油でプロテインの吸収を押さえてしまっていたのではないだろうか？

さらに酷いときはチョコボール一箱だけとか…、良いときは近くのお店でソバ飯を食べたりもしましたが、自宅まで一時間半から二時間かかるのに、食事がこれでは強くならんよね(^_^;)チョコボールでおもちゃの缶詰貰ったほどよく買ってました(T_T)

さらに私の兄は名門のKG アメフト部でしたが、やはり帰宅に二時間以上かかり、ろくに食べずに帰宅してたら強くならないわ(>_<)

運動後の食事は二時間以内まで(^_^;)直後の食事は吸収しやすい炭水化物やバナナ等の果物、プロテイン等にしましょう！おやつやカップ麺ではあきません(>_<)

昨日、開業して４年が経ってしまいました(^_^;)

３０才を過ぎてから月日が早く感じてしまい、あと２年もすれば４０になるとは…恐ろしい(°Д°)

さて、開業４年を記念して割引セールを開催中です(^_^)

サプリメントやサポーター類を来月の18日まで２割引にしています！取り寄せもします！何か欲しいものがあればお気軽にご相談ください！

骨盤矯正も特別に２割引にしています！体の調子が悪い方は是非受けてみてください！

15日に東京へ勉強しに行ったので、骨盤矯正がさらに上達したと実感できる出来事がありました(^_^)

四十肩が悪化して３年目に突入しそうな当院の受け付けさんに、15日に勉強して得た知識を導入して施術したところ、可動域が今までになく広がりました＼(^o^)／

それまでは施術後も何となく良くなった感じでしたが、今回は明らかに違いがわかりました。

beforeとafterの写真を撮れば良かったですねm(__)m

今後も続けて矯正して、四十肩を完治させたいです(^_^)

因みに当院で治療を始めたのは昨年末からで、それまでは整形外科で注射をしたりジムでホグレルという器具でリハビリしていたようですが、なかなか変化が現れず、当院でPNF ストレッチとAKA をして少し改善していたのですが、なかなか厳しい状況でした(>_<)

週に一度くらいは24号線沿いのオークワで買い物をするのですが、ここのオークワはワゴン商品(処分品)を置きまくってますよね(^_^;)

お客さんが減ったからなのか、在庫の多い商品を早く無くしたいのか、他のオークワに比べてワゴンが多い。

掘り出し物を探すのが好きな私なので、こういうのはワクワクします( ´∀｀)

で、買ってしまったグラノーラ。半額で500円ほど。800グラムだから大手メーカーよりも安いし、イギリス産。見た感じ味は無さそう…

実はこういう変な食材もワクワクさせられたりします( ´∀｀)

昨日は昼までの診療にして、夜行バスでまた東京の練馬にやってきました(^_^)

わざわざ東京に来たので、しっかり勉強して、明日からはさらにグレードアップした施術ができるようにします(^_^)

西武電車のこのカラーが昔のままで懐かしい(*´ω｀*)

写真を掲載したら誰かわかってしまうので載せませんが、同学年で柔道をさせたら恐らく田原本町内では負けない、いや奈良県内でも負けないかも知れない子が、久々に来院してくれました(^_^)

前に来てくれたときは中学３年生でしたが、それから他県の高校へ柔道をするために進学し、今年から京都の大学に進学したようです。もちろんスポーツ推薦。

先日に20歳以下の大会があったのですが、その２日前に手首と肘を負傷し、何とかならないですか？と言われ、正直に難しいよ(^_^;)と伝えました。

ですが、腕は使えないけれども下半身の動きを改善させるために骨盤矯正と、腕にAKA を施し、試合当日のアドバイスをしておきました。

本人は今まで大きな怪我をしたことが無いらしく、どこかを傷めた状態で試合に出ることが無かったようなので、アドバイスが効いてくれたようでした。

見事に片腕1本で３位入賞したようです(°Д°)怪我をしてなかったら優勝できたんじゃ？

今後の成長が非常に楽しみな学生なので、これからも応援します(^_^)

本日４月の最終日は連休の間とあって、予約もいっぱいでした(^_^)

明後日の月曜日は平日なので開院しておりますが、やはり午前は残りわずかしかご予約をお取りできませんm(__)m

午後はまだまだ空いておりますので、来院される方は午後の診療をお勧めします(^_^)

3日・4日・5日はカレンダー通り祝日なので休診です。

写真は先日咲き始めた蘭です(^_^)今年で４回目！毎年この時期に咲いてくれるのですが、今回は一株だけでした(>_<)

年始が暖かかったので、３月に咲いてすぐに枯れてしまった株もあり、今年の以上気象を実感させられてます。

たまたまネットで載っていた記事ですが…。私も恥ずかしながら存じ上げていなかったので(^_^;)…

今まで親子で肥満の理由は同じ食生活をしているからだとか、遺伝だとか思っていましたが、実は母から子に菌が感染したからという理由もあるようです。

2006年にアメリカの某大学の研究で発表された研究結果によると、

腸内細菌のバクテロイデス類(B 類)とファーミキューテス類(F類)の２種の関係性で、B 類よりF 類の量が多くなると、腸内でのカロリー回収率が上がり体重が増えやすくなるようです。

これらの腸内細菌は赤ちゃんの頃には無く、母親と接している間に感染するようなのです。

つまり、F 類を多く持った肥満の母親と接していると、子供もF類を多く母親より貰い、結果肥満の子供になるようです。

感染経路はわからなかったのですが、母乳や経口感染かもしれません。

子供にF 類菌を感染させないためには、出産までに痩せることだそうです(^_^;)痩せるとB 類菌が増えるようです。

この記事が正しいのかどうか調べてはいないのですが、肥満の家系を断つためには、どこかで誰かがダイエットを成功させないといけないようですね(>_<)

お寺のお供え物を一人親の家庭に贈る事業を、近所の住職さんが中心となって全国のお寺で行っているようです。

お寺に供えられた食品は殆んど食べられずに廃棄されていたでしょうから、それらを貧しい家庭に提供するのは良い試みですね(^_^)

実際に親子で餓死したなんて言う事件も起こるわけですから、この国は裕福かもしれないけれど、貧しい人はいますのでこういうのはお寺だけではなくコンビニやスーパー、ファミレス等にも活動が広がってほしいですね。

そういえば、昔に洋服の●山で働いていた頃に、母校の学生にと売れ残ったT シャツを大量に贈ったことがありましたが、迷惑やったかな(^_^;)？

鈴木トリートメントを始めて一月が経ちました(^_^)

10日に大阪で鈴木トリートメントをされている先生方が集まり、勉強会をされるというので、まだ初心者ですが参加させていただきました。

東京でのセミナーで聞けていなかったことや、手技のコツ等を教わり先週までより効率よく骨盤矯正できるようになりました(^^)/

これからもたくさん勉強して、早く様々な症状に対して対処できるようになろうと思います(^_^)

追伸:鈴木トリートメントの勉強が終わるまではこれまで通りAKA やマッサージ、鍼灸等で治療しますので、決して対処出来ない症状があるわけでは無いですよ(^_^;)