磯城郡田原本町…知らない人は大概「いそしろぐんたわらほんまち」と読んでしまうみたいで、セールスの電話で何度も正しい読み方を教えましたが、県外ではマイナーな町なのでしょうね(^_^;)
この町に何故か、それも近鉄田原本駅周辺だけ整骨院が乱立しています(>_<)私もまだまだ新参者ですが、開業した２年前より2~3件増えています。
私は地元も含めて10市町村でテナント探しをして、なるべく競合店のない地域に開業したかったのですが、空いているテナントが無かったという理由もあって今の場所に開業しました。妻の実家と私の地元の中間でちょうど良かったのですが、気が付いたのは何故か田原本には空き店舗が多いということでした(^_^;)
もしかしたら空き店舗が多いのも整骨院が多い理由でしょうか?他の地域には空いていても二階や路地裏ばかりなのに、田原本は国道沿いでも空き店舗だらけ…。他の業種が嫌って入らないテナントに最近増えている整骨院の開業がマッチしているのでしょうか(^_^;)
ここ数年元気の無い田原本町を整骨院で活発にできると良いのですが…。
昨日、義兄が肩関節の痛みを訴えて来院されました。腕を横からと正面から真上まで挙げると痛みがあるようでした。
過去に亜脱臼をしたことがあり、関節に緩みが残っているのと、数日前に腰に痛みがある状態で肩のトレーニングをしたのが要因でした。
肩から背中にかけて筋肉の張りがきついのでマッサージやストレッチでほぐし、骨盤から脊柱、肩関節を関節の歪みを取るように少し動かしてあげると、腕は痛みがなく挙がるようになりました(^-^)
しかし、肩の関節は弱いので、トレーニング方法を覚えていただきました。関節は一度靭帯を痛めると弱ってしまいますので、関節の周りの筋肉を鍛えないと、いつまで経っても痛みが引かないこともあります。
どうも関節の痛みが治らないという方は、一度ご相談ください(^-^)
小学生の頃、授業でハードルを飛び越えた際に転倒して左肩が抜け、すぐに入った事がありました(^_^;)
その時は治ったと思い、誰にも言わなかったのですが、その頃から自分の力で少し肩を外せるようになり、プールで泳ぐと肩が外れたりし、今でも時々痛みで左肩が挙がらない事があります。
もし肩を脱臼して治らない時は、整形外科に行きましょう(^_^)近くに無いときは私達のような整骨院でも治せます。整骨院で入れてもらったら、その後に整形外科でレントゲン検査をして骨折をしていないか診てもらいましょう(^-^)
骨折をしていなかったら一安心…ではありません(>_<)実は靭帯が切れてしまっています(´д｀|||)脱臼＝靭帯断裂なのです。放っておくと脱臼癖になります。それを防ぐには肩のインナーマッスルを鍛える(リハビリする)しかありません。
鍛え方は治療所で教えます(*^^*)または整形外科のリハビリの先生に教えてもらいましょう！
ケガは何でも放置していると良くないので、小さなケガでもご相談ください(^-^)
学生のころは脳震盪にならないようにと、首周りの筋力トレーニングを一生懸命していました(^_^)なので、今とは比べ物にならないくらい肩回りが盛り上がっていました…。首はあまり太くならなかった訳です(>_<)何かやり方が悪かったのでしょうね。
強いチームの選手は皆さん顔よりも首の方が太い感じでしたが、脳震盪予防以外にも首のケガを予防するためにも太い首は必要なのです。
後輩が強い学校と練習試合をするときは、勝ち負けよりもケガをしないか心配になります(>_<)明らかに体の大きさが違うからです(´д｀|||)やはり首の太い選手は体もゴツいです。しかも当たりも強いので、体の小さい選手はひとたまりもありません。
しかし、ただ体を大きくすれば良いわけでは無いです、筋肉を付けて大きくならないといけない。ただの太りすぎは話になりません( ノД`)…良い選手は筋肉隆々ですね(^_^)
ケガをしない体にしようと思うなら、筋トレをしっかりやりましょう(^-^)！
先日阪神タイガースの西岡選手が脳震盪になっていましたね((T_T))しばらく気を失なっていたようですが、昨年は大学の後輩にも試合中に脳震盪で気を失なって倒れた子がいました(/ー￣;)しかも天理大学相手に(´д｀|||)天理さんには大分心配していただきましたが、大事に至らなくて済みました。ありがとうございました。
コンタクトスポーツはもちろんですが、どんなスポーツでも頭をぶつけると脳震盪になる可能性はあります。少しふらついたり、目の前に星が飛んだりするのも脳震盪です(。>д<)軽い脳震盪でもその日は練習を休んだ方が良いでしょう(^-^)気を失なったり、少し前の記憶が無くなったりする場合は救急で検査を受けないといけないかもしれません(>_<)
脳震盪が怖いのは急性硬膜下血腫になっているかもしれないからですΣ(ノд<)いわゆる脳出血です(´д｀|||)放っておくと死にます( ノД`)…。最近では柔道での事故が問題になりましたし、ボクシングでは死者が出ました。脳震盪と脳出血はセットで考えていた方が良さそうです。
もし、近くで脳震盪を起こした人が現れたら、病院へ行くようにすすめてください(^_^)スポーツの現場でドクターがいれば診てもらいましょう！適切な対処をすれば大きな事故は防げます(^^)d
小さなケガからスポーツ外傷、交通事故まで対応しています。お気軽にご相談ください(^_^)
ダルビッシュ投手が寝違えていたというニュースで、あれだけのアスリートでも寝違えるんだと驚いてしまったのですが、おそらく疲労から来る筋肉の緊張で首の動きが悪くなったのでしょう(^_^;)または頸椎の動きにズレがあったのかも…。
朝の起床時、または昼寝の後に寝違えた経験のある人は多いと思いますが、大概は無理な姿勢で居眠りをしてしまったり、枕の高さが合っていない事が原因です。しかし、起床後すぐにゆっくり痛い方向に動かすことで治ることも(゜゜;)でもこれはお薦めできません(^_^;)私自身が寝違えた時に無理にするストレッチですから…。
治療所では頸部から肩周辺の緊張をほぐし、関節の動きを改善するためにAKA (関節運動学的アプローチ)を施します。これで大概の人は首を動かせるようになります。症状が重い方は数回の治療が必要になりますが、痺れが出ている人や様子がおかしい人には病院での受診をすすめています。
寝違えて辛い方は一度来院してみてください(^-^)
小さなケガからスポーツ外傷、交通事故治療まで対応しています。詳しくは0744-32-7275にご連絡ください。
毎日数杯のコーヒーを飲む私ですが、最近見つけたのがダイエット用コーヒー(^_^;)私は全くダイエットは関係無いのですが、ダイエットをしてもらいたい方々が回りに多いので仕入れました(^_^)v
大阪大学との共同開発で生まれた商品らしく、話題のクロロゲン酸やLカルニチン、ヒスチジンを配合し、脂肪の燃焼をしやすくしているようです。
どうせ飲むならこのコーヒーにした方が痩せやすくなるし、気分転換にも良いので、まさに一石二鳥ですね＼(^o^)／
学生の子達は春休み中で、運動部の子達は練習に励んでいると思います(^-^)。
今年から社会人の新入社員の皆様は、ドキドキとワクワクが混在したような訳のわからないプレッシャーに押し潰されそうになっていないでしょうか(^_^;)
私は大学を卒業して初めはアパレルの会社に勤めたのですが、やはり初めはいろいろと精神的にもきついものがありました(。´Д⊂)特に新入社員研修では上司や部長クラスの方々に見られながら自分をアピールしないといけなかったり、面白くない講習を聞かされて居眠りした子が殴られたり大変でした(´д｀|||)ちなみに私は立たされましたが…(T_T)それでも若いときはがむしゃらに働いて、いっぱいミスをして怒られて大きくなれるんですね(о´∀`о)その経験が今後に活きる訳です。意味の無いような仕事でも、後々活きてくるんです。
新社会人の皆さん、最初は大変ですが腐らずに何でも一生懸命になって頑張ってくださいね＼(^o^)／
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